La période de Noël approche à grands pas, et avec elle, l'effervescence des préparatifs. Bien que de nombreux contenus aient déjà été réalisés en avance, de nouveaux projets et concours se dessinent à l'horizon. En ce moment, mon activité professionnelle est à son comble, mais à la maison, le décor des fêtes doit encore attendre. Pour moi, impossible de plonger dans l'esprit de Noël avant mon anniversaire, le 3 décembre. Une fois ce cap passé, attendez-vous à de nombreuses recettes festives!
En attendant, je vous propose une recette simple et savoureuse qui ravira vos pauses déjeuner ou vos apéros : les wraps au munster. Ces petites merveilles sont faciles à préparer et vous permettent de varier les garnitures selon vos envies!
Préparation des Wraps au Munster
Ces wraps, à la fois frais et délicieux, sont préparés avec des ingrédients savoureux qui vous permettront de régaler vos amis ou votre famille. Voici comment les réaliser :
Ingrédients
- 4 tortillas de blé complet
- 200 g de munster
- 8 tranches de jambon fumé
- 1 carotte
- 1 petite betterave
- 100 g de pousses de haricots mungo
- 200 g de pousses d’épinards
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- Beurre
Instructions
- Râpez la carotte et la betterave. Mélangez avec les pousses de haricots mungo et les pousses d’épinards. Ajoutez le vinaigre balsamique, puis mélangez bien. Coupez le munster en bâtonnets d’environ 1 cm de large.
- Beurrez les tortillas, puis ajoutez deux tranches de jambon fumé sur chacune. Garnissez avec les crudités en veillant à laisser un espace d’environ ¾ cm d’un côté. Placez les bâtonnets de munster sur le côté opposé au bord libre et enroulez en serrant bien. Enveloppez dans un bee wrap ou du film alimentaire et laissez reposer une nuit au frais. Dégustez le lendemain!
Informations Nutritionnelles
Chaque portion contient environ 302 calories, 21 g de glucides, 17 g de protéines et 17 g de lipides.
Partagez vos réalisations avec @CuisineAddict sur Instagram en utilisant le hashtag #cuisineaddict! Éveillez les papilles de vos proches avec ces wraps au munster et jambon fumé.
