Vous êtes toujours en mouvement et peinez à concocter des repas équilibrés pour le soir ? Entre les besoins des enfants, les soirées télé et les apéros entre amis, il est parfois difficile de trouver le temps de cuisiner un dîner satisfaisant. Voici quelques astuces pour vous aider !
Le défi du repas du soir
Allier plaisir gustatif, équilibre nutritionnel et simplicité peut sembler difficile au moment du dîner. Pourtant, il est essentiel de rendre ce moment de partage agréable et sain. Rassurez-vous, des solutions simples existent pour y parvenir.
Des légumes pour une assiette équilibrée
Intégrer des légumes dans chaque repas est fondamental pour maintenir votre forme. Optez pour une salade variée avec des crudités fraîches ou, quand les températures baissent, une délicieuse soupe bien chaude. Les nouvelles recettes de Liebig PurSoup’, préparées à partir d’ingrédients 100 % naturels, sont idéales. Un bol fournit l'une des cinq portions de légumes conseillées par le Programme national nutrition santé (PNNS). En plus, elles sont sans colorants ni conservateurs, garantissant ainsi un maximum de plaisir tout en restant saines.
Accompagner avec des féculents et des protéines
Équilibrez vos plats en ajoutant des féculents et des protéines. Une quiche dorée, des dés de fromage associés à du pain complet ou un œuf avec des mouillettes de pain grillé sont autant d'options simples et savoureuses qui sauront ravir tous les palais.
*Conformément à la réglementation
