Si vous êtes fan du Pumpkin Spice Latte® de Starbucks, préparez-vous à quelques révélations pour le moins surprenantes...
Depuis le 22 août, l’enseigne emblématique se met en mode 'automne', annonçant des boissons raffinées au goût de potiron, d'épices et de lait. De quoi ravir les amateurs de saveurs chaleureuses !
Mais attention ! Loin d’être bénéfiques pour votre santé, ces délices sont souvent trop riches en calories, sucres et graisses, comme l’indiquent nos collègues du Daily Mail.
Le Pumpkin Spice Latte : une surprise calorique
Commençons par un classique : le Pumpkin Spice Latte®. Présenté comme un mélange de lait chaud au goût de potiron, café torréfié et crème fouettée saupoudrée d'un mélange d'épices, il cache aussi une réalité nutritionnelle préoccupante.
En version 'grande', cette boisson fournit 266 Kcal. En comparaison, une femme adulte a un besoin quotidien d'environ 2000 Kcal. Cela inclut 9,4 grammes de lipides, dont 6,4 g d'acides gras saturés, nuisibles au cœur, et surtout 32,9 g de sucre, tandis que l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de ne pas dépasser 25 g de sucre par jour !
Une autre option : l'Iced Pumpkin Spice Latte
Pour ceux qui préfèrent les boissons froides, Starbucks propose également lIced Pumpkin Spice Latte®, une concoction à base de lait, café torréfié, sauce vanille et mascarpone, le tout recouvert d’une préparation sucrée aromatisée.
En version 'grande', elle affiche des statistiques préoccupantes : 199 Kcal, 3,8 grammes de lipides, dont 2,4 g d'acides gras saturés, ainsi que 30 g de sucre. Des chiffres qui ne vont pas dans le bon sens pour la santé !
Des plaisirs occasionnels, mais pas quotidiens
Comme l’analyse la nutritionniste britannique Alison Bladh dans le Daily Mail, ces boissons sont souvent perçues comme un réconfort matinal. Il est essentiel de garder à l'esprit qu'elles doivent rester des plaisirs occasionnels plutôt que de devenir une habitude quotidienne.
Sources : Starbucks® / Daily Mail
